Osobní Trenink old

S osobním trenérem dosáhnete výsledků rychleji a bezpečněji. Trénink je vždy přizpůsoben vašim cílům a kondici. Trenér dohlédne na správnou techniku, motivaci i intenzitu cvičení, takže se vyhnete chybám a cvičení bude efektivní i zábavné. A navíc získáte i další výhody:
01.
Individuální přístup
02.
Správná technika
03.
Rychlejší výsledky
04.
Motivace a disciplína
05.
Variabilita tréninku
06.
Podpora a rady

OSOBNÍ TRÉNINK NA MÍRU

Vy a váš osobní trenér vytvoříte plán přesně podle vašich cílů – a společně budete pracovat na dosažení výsledků, které chcete. Na každém kroku vás bude provázet zkušený trenér.

Náše

Trenery

Naši trenéři

U nás najdete zkušené trenéry, kteří se ve své práci skvěle doplňují. Jeden z nich je odborník na sílu, kondici a soutěžní fitness, díky čemuž dokáže připravit i ty nejnáročnější klienty na výkonnostní cíle a soutěže. Druhý trenér se zaměřuje na širokou škálu klientů – od těch, kteří chtějí do života zařadit více pohybu, až po ty se zdravotními omezeními, pro které je cvičení cestou k lepšímu zdraví.

Společně vám nabídnou individuální přístup, profesionální vedení a podporu na každém kroku. Nejde jen o trénink, ale i o komplexní péči – od správné techniky a motivace až po odborné výživové poradenství a sestavení jídelníčku na míru. Díky této kombinaci zkušeností a přístupů u nás najdete odbornou péči nejvyšší kvality, která vám pomůže dosáhnout výsledků i dlouhodobé spokojenosti.

Výživové poradenství

Správná výživa je základem zdravého životního stylu a dobré kondice. Naše výživové poradenství vám poskytne odborné rady a individuální plán, který odpovídá vašim potřebám, cílům a životnímu stylu.

Kontaktujte nás a začněte svou proměnu ještě dnes!

Máš pod kontrolou?

své BMI

170 cm
120 cm
250 cm
([gender]*[weight]/([height]*[height])*10000)
Normální:
Dodržujte zdravou stravu a zůstaňte aktivní.
Podváha:
Snažte se jíst výživná jídla a přibírat zdravým způsobem.
Nadváha:
Zaměřte se na regulaci hmotnosti pomocí stravy a pohybu.
follow