Crossfit
Crossfit workouts are different every day and can be modified to help each athlete achieve their goals. The workouts may be adapted for people at any age and level of fitness.
Intensity
Heigh
Feel
Empowered
Maximize
Cardio Stamina
Price
30$/mo – 3 workouts
Time
30 min
Dates
Mon, Wed, Thu, Fri
Class Benefits
Our program for success focuses on your health and wellness while building a strong foundation for a longer life expectancy. Classes include all technical mechanics of lifts, a range of motion assessment & movement evaluation, barbell techniques, barbell safety, weightlifting etiquette, lifting practice, gym etiquette and basic skills followed by a practice workout in each class.
Meet the coaches
what to bring
with you
- Reusable water bottle
- Headphones
- Comfy workout clothes
- Clean and comfortable shoes
- Compact microfiber towel
- Shower Essentials
Jozef R.
4.5/5
V posilovně jsem našel útulnou domácí atmosféru a profesionální přístup. Trenér se mi věnuje naplno, nekouká na hodiny, ale na to, abych cvičil správně a dosáhl výsledků. Díky tomu mám z každého tréninku dobrý pocit a vidím posun kupředu. Mohu jen doporučit.
Marketa J.
5/5
Perfektně vybavená posilovna, kde najdete vše od činek po kardio zónu. Čisté prostředí, profesionální vedení a přátelská atmosféra mě vždy motivují vracet se.
Petr S.
4.7/5
Trénuji zde pravidelně a oceňuji individuální přístup trenéra i moderní stroje. Kombinace vysoké kvality vybavení a osobní péče tady opravdu funguje.
