Posilovna
Cena
Jíž od 99 Kč
Otevírací hodiny
07:00 – 22:00
Otevřeno
7 dní v týdnu
Benefity
Cvičení v posilovně přináší řadu výhod pro tělo i mysl. Pravidelný trénink zlepšuje sílu, vytrvalost a celkovou kondici. Moderní vybavení a volné váhy umožňují efektivní posilování všech svalových skupin a správná technika minimalizuje riziko zranění.
Posilovna je také místem motivace a inspirace – vidět ostatní cvičit a mít možnost využít odborného vedení trenérů podporuje pravidelnost a správné návyky. Cvičení navíc uvolňuje stres a zlepšuje náladu, což pozitivně ovlivňuje vaše celkové psychické zdraví.
Náše
Trenery
Naši trenéři
U nás najdete zkušené trenéry, kteří se ve své práci skvěle doplňují. Jeden z nich je odborník na sílu, kondici a soutěžní fitness, díky čemuž dokáže připravit i ty nejnáročnější klienty na výkonnostní cíle a soutěže. Druhý trenér se zaměřuje na širokou škálu klientů – od těch, kteří chtějí do života zařadit více pohybu, až po ty se zdravotními omezeními, pro které je cvičení cestou k lepšímu zdraví.
Společně vám nabídnou individuální přístup, profesionální vedení a podporu na každém kroku. Nejde jen o trénink, ale i o komplexní péči – od správné techniky a motivace až po odborné výživové poradenství a sestavení jídelníčku na míru. Díky této kombinaci zkušeností a přístupů u nás najdete odbornou péči nejvyšší kvality, která vám pomůže dosáhnout výsledků i dlouhodobé spokojenosti.
Výživové poradenství
Správná výživa je základem zdravého životního stylu a dobré kondice. Naše výživové poradenství vám poskytne odborné rady a individuální plán, který odpovídá vašim potřebám, cílům a životnímu stylu.
Kontaktujte nás a začněte svou proměnu ještě dnes!
Co potřebujete
s sebou
- Lahev na vodu
- Sportovní rukavice
- Pohodlné oblečení
- Čistá sportovní obuv
- Ručník
- Sprchové potřeby
Jozef R.
V posilovně jsem našel útulnou domácí atmosféru a profesionální přístup. Trenér se mi věnuje naplno, nekouká na hodiny, ale na to, abych cvičil správně a dosáhl výsledků. Díky tomu mám z každého tréninku dobrý pocit a vidím posun kupředu. Mohu jen doporučit.
Marketa J.
Perfektně vybavená posilovna, kde najdete vše od činek po kardio zónu. Čisté prostředí, profesionální vedení a přátelská atmosféra mě vždy motivují vracet se.
Petr S.
Trénuji zde pravidelně a oceňuji individuální přístup trenéra i moderní stroje. Kombinace vysoké kvality vybavení a osobní péče tady opravdu funguje.
Máš pod kontrolou?
své BMI
Dodržujte zdravou stravu a zůstaňte aktivní.
Snažte se jíst výživná jídla a přibírat zdravým způsobem.
Zaměřte se na regulaci hmotnosti pomocí stravy a pohybu.
