Yoga & Pilates
When you’re craving a little more intensity, F7 conditioning classes will help you strengthen and tone your body—and break a serious sweat. Whatever your life stage or experience level you’ll find workouts that support your goals.
Intensity
Medium & Heigh
Feel
Empowered
Maximize
Cardio Stamina
Price
35$/mo – 5 workouts
Time
45 min
Dates
Mon, Tue, Wed, Fri, Sat
Class Benefits
This strong and steady flow will open and awaken your whole body, leaving you feeling balanced, energized, and ready to greet the day. You’ll stretch out commonly tense areas like your quads, hip flexors, chest, and shoulders as you flow through a sequence including half moon, kapinjalasana, camel, and bridge, with a few arm balances sprinkled in.
Meet the coaches
what to bring
with you
- Reusable water bottle
- Headphones
- Comfy workout clothes
- Clean and comfortable shoes
- Compact microfiber towel
- Shower Essentials
Jozef R.
4.5/5
V posilovně jsem našel útulnou domácí atmosféru a profesionální přístup. Trenér se mi věnuje naplno, nekouká na hodiny, ale na to, abych cvičil správně a dosáhl výsledků. Díky tomu mám z každého tréninku dobrý pocit a vidím posun kupředu. Mohu jen doporučit.
Marketa J.
5/5
Perfektně vybavená posilovna, kde najdete vše od činek po kardio zónu. Čisté prostředí, profesionální vedení a přátelská atmosféra mě vždy motivují vracet se.
Petr S.
4.7/5
Trénuji zde pravidelně a oceňuji individuální přístup trenéra i moderní stroje. Kombinace vysoké kvality vybavení a osobní péče tady opravdu funguje.
